Wie viele Kalorien sind in Rosenkohl mit Käse überbacken (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
224 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
448 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
672 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
112 kcal
224 kcal
Nährwerte in Rosenkohl mit Käse überbacken (6) pro 100 g:
Energiegehalt112
Protein6.66
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.13
Gesättigte4.39
Einfach ungesättigte1.91
Mehrfach ungesättigte0.37
Kohlenhydrate5.07
Netto Kohlenhydrate0.91
Zucker2.70
Cholesterin0.02
Ballaststoff4.16
Wie viele Vitamine sind in Rosenkohl mit Käse überbacken (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rosenkohl mit Käse überbacken (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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