Wie viele Kalorien sind in Rosenkohl gekocht mit Bechamelsauce mit Sahne
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
350 g
361 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
206 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
412 kcal
26 kcal
Nährwerte in Rosenkohl gekocht mit Bechamelsauce mit Sahne pro 100 g:
Energiegehalt103
Protein3.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.00
Gesättigte4.40
Einfach ungesättigte1.96
Mehrfach ungesättigte0.28
Kohlenhydrate3.35
Netto Kohlenhydrate1.25
Zucker2.09
Cholesterin22.00
Ballaststoff2.10
Wie viele Vitamine sind in Rosenkohl gekocht mit Bechamelsauce mit Sahne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rosenkohl gekocht mit Bechamelsauce mit Sahne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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