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Wie viele Kalorien sind in Rosenkohl gedünstet, mit Käsesoße (4)

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
92 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
184 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
276 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
368 kcal
1 kcal

Nährwerte in Rosenkohl gedünstet, mit Käsesoße (4) pro 100 g:

Energiegehalt92
Protein5.31
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.65
Gesättigte4.06
Einfach ungesättigte1.80
Mehrfach ungesättigte0.33
Kohlenhydrate2.62
Netto Kohlenhydrate0
Zucker2.19
Cholesterin0.02
Ballaststoff2.88

Wie viele Vitamine sind in Rosenkohl gedünstet, mit Käsesoße (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rosenkohl gedünstet, mit Käsesoße (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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