Wie viele Kalorien sind in Roggen Vollkorn roh

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

8 g
24 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
45 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

180 g
540 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas

90 g
270 kcal
3 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 300
Protein 9.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.70
Gesättigte 0.31
Einfach ungesättigte 0.48
Mehrfach ungesättigte 0.82
Kohlenhydrate 60.73
Netto Kohlenhydrate 47.33
Zucker 0.89
Cholesterin 0
Ballaststoff 13.40

Wie viele Vitamine sind in Roggen Vollkorn roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Roggen Vollkorn roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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