Wie viele Kalorien sind in Roggen Keimflocken gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
144 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
72 kcal
6 kcal
Nährwerte in Roggen Keimflocken gegart pro 100 g:
Energiegehalt
80
Protein
9.29
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.53
Gesättigte 0.36
Einfach ungesättigte 0.27
Mehrfach ungesättigte 1.19
Kohlenhydrate
4.92
Netto Kohlenhydrate 2.06
Zucker 0.08
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.86
Wie viele Vitamine sind in Roggen Keimflocken gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Roggen Keimflocken gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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