Wie viele Kalorien sind in Risotto Reis (Oryza)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
171 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
342 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
684 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
1026 kcal
342 kcal
Nährwerte in Risotto Reis pro 100 g:
Energiegehalt342
Protein7.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.10
Gesättigte0.30
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate73.00
Netto Kohlenhydrate68.90
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff4.10
Wie viele Vitamine sind in Risotto Reis:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Risotto Reis:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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