Wie viele Kalorien sind in Rindersteak gebraten (mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
180 g
329 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
120 g
220 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
250 g
458 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
100 g
183 kcal
329 kcal
Nährwerte in Rindersteak gebraten (mit Fett und Salz) pro 100 g:
Energiegehalt183
Protein29.14
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.37
Gesättigte2.58
Einfach ungesättigte3.12
Mehrfach ungesättigte0.60
Kohlenhydrate0.02
Netto Kohlenhydrate0.01
Zucker0
Cholesterin65.60
Ballaststoff0.01
Wie viele Vitamine sind in Rindersteak gebraten (mit Fett und Salz):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rindersteak gebraten (mit Fett und Salz):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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