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Wie viele Kalorien sind in Rinderrumpsteak gebraten

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

200 g
360 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

150 g
270 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

250 g
450 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe

30 g
54 kcal
360 kcal

Nährwerte in Rinderrumpsteak gebraten pro 100 g:

Energiegehalt180
Protein28.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.26
Gesättigte2.55
Einfach ungesättigte3.07
Mehrfach ungesättigte0.58
Kohlenhydrate0.02
Netto Kohlenhydrate0.01
Zucker0
Cholesterin64.60
Ballaststoff0.01

Wie viele Vitamine sind in Rinderrumpsteak gebraten:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rinderrumpsteak gebraten:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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