Wie viele Kalorien sind in Rinderkotelett (3)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
510 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
1020 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
1530 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
255 kcal
510 kcal
Nährwerte in Rinderkotelett (3) pro 100 g:
Energiegehalt204
Protein26.35
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.04
Gesättigte4.78
Einfach ungesättigte4.98
Mehrfach ungesättigte0.45
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.09
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Rinderkotelett (3):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rinderkotelett (3):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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