Wie viele Kalorien sind in Riesenbohnen weiß (Davert)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
60 g
145 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
120 g
289 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.25× Glas
42.5 g
102 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
85 g
205 kcal
145 kcal
Nährwerte in Riesenbohnen weiß pro 100 g:
Energiegehalt
241
Protein
20.90
Tierische 0
Pflanzliche 20.90
Fette
1.60
Gesättigte 0.20
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
34.70
Netto Kohlenhydrate 34.70
Zucker 2.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Riesenbohnen weiß:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Riesenbohnen weiß:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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