Wie viele Kalorien sind in Rettich
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
300 g
63 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
150 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
500 g
105 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
15 g
3 kcal
63 kcal
Nährwerte in Rettich pro 100 g:
Energiegehalt21
Protein1.05
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.15
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.07
Kohlenhydrate2.97
Netto Kohlenhydrate1.77
Zucker1.98
Cholesterin0
Ballaststoff1.20
Wie viele Vitamine sind in Rettich:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rettich:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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