Wie viele Kalorien sind in Rahm Gemüse mit grünem Spargel
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
84 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
168 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
500 g
280 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
1000 g
560 kcal
84 kcal
Nährwerte in Rahm Gemüse mit grünem Spargel pro 100 g:
Energiegehalt56
Protein1.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate6.40
Netto Kohlenhydrate6.40
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Rahm Gemüse mit grünem Spargel:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rahm Gemüse mit grünem Spargel:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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