Wie viele Kalorien sind in Reisauflauf mit Quark - selbstgemacht
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
141 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
254 kcal
21 kcal
Nährwerte in Reisauflauf mit Quark - selbstgemacht pro 100 g:
Energiegehalt
141
Protein
7.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.20
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
20.40
Netto Kohlenhydrate 20.40
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Reisauflauf mit Quark - selbstgemacht:
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