Wie viele Kalorien sind in Reisauflauf mit Äpfeln (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
383 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
765 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
1148 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
191 kcal
383 kcal
Nährwerte in Reisauflauf mit Äpfeln (5) pro 100 g:
Energiegehalt
153
Protein
3.82
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.11
Gesättigte 3.52
Einfach ungesättigte 1.77
Mehrfach ungesättigte 0.34
Kohlenhydrate
20.51
Netto Kohlenhydrate 19.62
Zucker 10.56
Cholesterin
0.06
Ballaststoff
0.89
Wie viele Vitamine sind in Reisauflauf mit Äpfeln (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reisauflauf mit Äpfeln (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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