Wie viele Kalorien sind in Reis gekocht (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
270 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
540 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
810 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
135 kcal
270 kcal
Nährwerte in Reis gekocht (5) pro 100 g:
Energiegehalt108
Protein2.02
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.15
Gesättigte1.97
Einfach ungesättigte0.88
Mehrfach ungesättigte0.11
Kohlenhydrate17.85
Netto Kohlenhydrate17.25
Zucker0.09
Cholesterin0.01
Ballaststoff0.60
Wie viele Vitamine sind in Reis gekocht (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reis gekocht (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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