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Wie viele Kalorien sind in Reis ungeschält gekocht (zubereitet mit Fett und Salz)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
328 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

500 g
655 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

750 g
983 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

125 g
164 kcal
328 kcal

Nährwerte in Reis ungeschält gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) pro 100 g:

Energiegehalt 131
Protein 2.76
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.51
Gesättigte 0.70
Einfach ungesättigte 0.39
Mehrfach ungesättigte 0.28
Kohlenhydrate 26.19
Netto Kohlenhydrate 25.41
Zucker 0.27
Cholesterin 0
Ballaststoff 0.78

Wie viele Vitamine sind in Reis ungeschält gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reis ungeschält gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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