Wie viele Kalorien sind in Reis spanisch (mit Tomaten, Pilzen und Schinken) (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
220 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
440 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
660 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
110 kcal
220 kcal
Nährwerte in Reis spanisch (mit Tomaten, Pilzen und Schinken) (5) pro 100 g:
Energiegehalt
88
Protein
2.92
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.36
Gesättigte 0.29
Einfach ungesättigte 0.83
Mehrfach ungesättigte 0.16
Kohlenhydrate
15.89
Netto Kohlenhydrate 15.13
Zucker 0.41
Cholesterin
0
Ballaststoff
0.76
Wie viele Vitamine sind in Reis spanisch (mit Tomaten, Pilzen und Schinken) (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reis spanisch (mit Tomaten, Pilzen und Schinken) (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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