Wie viele Kalorien sind in Reis gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
126 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
252 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
63 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
19 kcal
126 kcal
Nährwerte in Reis gekocht pro 100 g:
Energiegehalt126
Protein2.63
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.21
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.07
Mehrfach ungesättigte0.07
Kohlenhydrate27.82
Netto Kohlenhydrate27.07
Zucker0.11
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.75
Wie viele Vitamine sind in Reis gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Reis gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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