Wie viele Kalorien sind in Real Bio Sonenblumenkerne geschält (Real,-)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
178 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
356 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
593 kcal
178 kcal
Nährwerte in Real Bio Sonenblumenkerne geschält pro 100 g:
Energiegehalt
593
Protein
23.00
Tierische k.A.
Pflanzliche 23.00
Fette
49.00
Gesättigte 5.40
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
12.00
Netto Kohlenhydrate 5.70
Zucker 3.90
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
6.30
Wie viele Vitamine sind in Real Bio Sonenblumenkerne geschält:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Real Bio Sonenblumenkerne geschält:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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