Wie viele Kalorien sind in Ratatouille
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
203 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
250 g
145 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
300 g
174 kcal
203 kcal
Nährwerte in Ratatouille pro 100 g:
Energiegehalt58
Protein1.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.36
Gesättigte0.26
Einfach ungesättigte1.83
Mehrfach ungesättigte0.95
Kohlenhydrate4.60
Netto Kohlenhydrate2.80
Zucker4.50
Cholesterin0.07
Ballaststoff1.80
Wie viele Vitamine sind in Ratatouille:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Ratatouille:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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