Wie viele Kalorien sind in Quarkspeise mit Kirschen (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
114 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
228 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
342 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
57 kcal
114 kcal
Nährwerte in Quarkspeise mit Kirschen (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt
76
Protein
6.16
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.54
Gesättigte 0.29
Einfach ungesättigte 0.14
Mehrfach ungesättigte 0.06
Kohlenhydrate
11.13
Netto Kohlenhydrate 10.21
Zucker 10.35
Cholesterin
0
Ballaststoff
0.92
Wie viele Vitamine sind in Quarkspeise mit Kirschen (Standardrezeptur):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quarkspeise mit Kirschen (Standardrezeptur):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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