Wie viele Kalorien sind in Quarkspeise mit Erdbeeren (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
138 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
276 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
414 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
69 kcal
138 kcal
Nährwerte in Quarkspeise mit Erdbeeren (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt
92
Protein
5.17
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.91
Gesättigte 2.88
Einfach ungesättigte 1.47
Mehrfach ungesättigte 0.25
Kohlenhydrate
6.16
Netto Kohlenhydrate 5.20
Zucker 6.13
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
0.96
Wie viele Vitamine sind in Quarkspeise mit Erdbeeren (Standardrezeptur):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quarkspeise mit Erdbeeren (Standardrezeptur):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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