Wie viele Kalorien sind in Quarkplinsen gebraten
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
45 g
116 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
30 g
77 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
200 g
514 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
386 kcal
116 kcal
Nährwerte in Quarkplinsen gebraten pro 100 g:
Energiegehalt257
Protein10.59
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.87
Gesättigte3.96
Einfach ungesättigte5.32
Mehrfach ungesättigte2.24
Kohlenhydrate21.57
Netto Kohlenhydrate20.60
Zucker8.49
Cholesterin63.00
Ballaststoff0.97
Wie viele Vitamine sind in Quarkplinsen gebraten:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Quarkplinsen gebraten:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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