Wie viele Kalorien sind in Polenta roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
394 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
788 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1182 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
197 kcal
394 kcal
Nährwerte in Polenta roh pro 100 g:
Energiegehalt
197
Protein
2.29
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
12.73
Gesättigte 10.70
Einfach ungesättigte 0.96
Mehrfach ungesättigte 0.31
Kohlenhydrate
18.39
Netto Kohlenhydrate 17.12
Zucker 0.45
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.27
Wie viele Vitamine sind in Polenta roh:
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