Wie viele Kalorien sind in Polenta gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
136 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
272 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
408 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
68 kcal
136 kcal
Nährwerte in Polenta gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
68
Protein
0.82
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.28
Gesättigte 3.60
Einfach ungesättigte 0.32
Mehrfach ungesättigte 0.11
Kohlenhydrate
6.54
Netto Kohlenhydrate 6.09
Zucker 0.16
Cholesterin
0
Ballaststoff
0.45
Wie viele Vitamine sind in Polenta gekocht:
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