Wie viele Kalorien sind in Polenta gekocht
Polenta gekocht nan ist ein Fertigprodukt, das aus Maisgrieß hergestellt wird. Es zeichnet sich durch eine weiche, cremige Konsistenz aus und kann als Beilage oder Hauptbestandteil in verschiedenen Gerichten verwendet werden. Eine Portion Polenta gekocht nan enthält 136 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 1,64 Gramm, während der Fettanteil bei 8,56 Gramm liegt. Davon entfallen 7,2 Gramm auf gesättigte Fette. Es ist wichtig, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate in Polenta gekocht nan belaufen sich auf 13,08 Gramm pro Portion. Diese setzen sich hauptsächlich aus komplexen Kohlenhydraten zusammen, die eine wichtige Energiequelle darstellen. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Maisgrieß sowie Wasser und kann je nach Hersteller variieren. Polenta gekocht nan ist glutenfrei, was es zu einer geeigneten Option für Personen mit Glutenunverträglichkeit macht. Das Produkt ist in verschiedenen Verpackungsgrößen erhältlich und kann in vielen Supermärkten oder Online-Shops gefunden werden. Es ist wichtig, die Nährwertangaben auf der Verpackung zu beachten, um eine informierte Wahl zu treffen. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
Nährwerte in Polenta gekocht pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Polenta gekocht:
Wie viele Mineralien sind in Polenta gekocht:
- Spargel Flammkuchen (Mondamin-Pizza-Teig)
- Originale Holzofenpizza, Prosciutto e Pesto
- Kartoffelklöße mit Butterbrösel und Backobst (2)
- Kalbsnieren gekocht (zubereitet mit Fett und Salz)
- Leinsamenbrot mit Halbfettmargarine (Standardrezeptur)
- Lyttos Gefüllte Weinblätter mit Reis und Kräutern
- Fischfilet paniert gebraten (2)
- Mischbrot mit Halbfettmargarine
- Vegane Lyoner
- Viva Vital Broccolisuppe, mit Karotten
- Magic Asia, Gebratene Nudeln
- VBites Lincolnshire Sausages
- Hähnchen Süß-sauer mit Reis und Gemüse
- Kartoffel mit Quark
- Korean Spicy Chicken, Huhn
- Akakiko Tempura Maki 10 Stück
- Börek mit käse (Kaptanlar)
- Bofrost Schlemmer-Menü Backfisch mit Remoulade
- Bandnudeln mit Pfifferlingen, apetito 6393
- Bratwurst mit Brötchen und Senf (6)
- Banh Mi - vietnamesisches Sandwich
- Beef Burrito
- Acai Bowl
- Avocado Chicken Bowl