Wie viele Kalorien sind in Schweinelendchen im Wirsingmantel (3)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
384 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
768 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
1152 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
192 kcal
384 kcal

Nährwerte in Schweinelendchen im Wirsingmantel (3) pro 100 g:

Energiegehalt 192
Protein 13.26
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 14.61
Gesättigte 8.08
Einfach ungesättigte 4.85
Mehrfach ungesättigte 0.68
Kohlenhydrate 1.30
Netto Kohlenhydrate 0.30
Zucker 1.20
Cholesterin 0.06
Ballaststoff 1.00

Wie viele Vitamine sind in Schweinelendchen im Wirsingmantel (3):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweinelendchen im Wirsingmantel (3):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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