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Wie viele Kalorien sind in Pochierter Seelachs

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
150 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

300 g
300 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

100 g
100 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

200 g
200 kcal
150 kcal

Nährwerte in Pochierter Seelachs pro 100 g:

Energiegehalt100
Protein19.32
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.55
Gesättigte0.68
Einfach ungesättigte0.69
Mehrfach ungesättigte0.93
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin80.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Pochierter Seelachs:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pochierter Seelachs:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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