Wie viele Kalorien sind in Pinienkern geraspelt
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
29 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
86 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
110 g
633 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
55 g
316 kcal
29 kcal
Nährwerte in Pinienkern geraspelt pro 100 g:
Energiegehalt
575
Protein
24.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
50.70
Gesättigte 6.11
Einfach ungesättigte 19.63
Mehrfach ungesättigte 22.73
Kohlenhydrate
7.30
Netto Kohlenhydrate 0.10
Zucker 0.15
Cholesterin
0
Ballaststoff
7.20
Wie viele Vitamine sind in Pinienkern geraspelt:
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