Wie viele Kalorien sind in Pilaw (Reis mit Zwiebeln und Butter )(6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
288 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
575 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
863 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
144 kcal
288 kcal
Nährwerte in Pilaw (Reis mit Zwiebeln und Butter )(6) pro 100 g:
Energiegehalt
115
Protein
1.68
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.74
Gesättigte 3.00
Einfach ungesättigte 1.32
Mehrfach ungesättigte 0.15
Kohlenhydrate
16.26
Netto Kohlenhydrate 15.75
Zucker 0.30
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
0.51
Wie viele Vitamine sind in Pilaw (Reis mit Zwiebeln und Butter )(6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pilaw (Reis mit Zwiebeln und Butter )(6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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