Wie viele Kalorien sind in Pierogi (Andrzej Krupinski)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
82 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
163 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
245 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
326 kcal
2 kcal
Nährwerte in Pierogi pro 100 g:
Energiegehalt163
Protein6.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.20
Gesättigte0.60
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate26.00
Netto Kohlenhydrate23.20
Zucker1.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.80
Wie viele Vitamine sind in Pierogi:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pierogi:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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