Wie viele Kalorien sind in Pflaumen gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
200 g
90 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
400 g
180 kcal
7 kcal
Nährwerte in Pflaumen gegart pro 100 g:
Energiegehalt45
Protein0.65
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.19
Gesättigte0.02
Einfach ungesättigte0.05
Mehrfach ungesättigte0.08
Kohlenhydrate10.18
Netto Kohlenhydrate8.48
Zucker7.84
Cholesterin0
Ballaststoff1.70
Wie viele Vitamine sind in Pflaumen gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pflaumen gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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