Wie viele Kalorien sind in Pfannkuchen gefüllt mit Blattspinat (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
130 g
189 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
260 g
377 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
390 g
566 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
65 g
94 kcal
189 kcal
Nährwerte in Pfannkuchen gefüllt mit Blattspinat (6) pro 100 g:
Energiegehalt
145
Protein
4.69
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
11.55
Gesättigte 6.83
Einfach ungesättigte 3.37
Mehrfach ungesättigte 0.54
Kohlenhydrate
5.54
Netto Kohlenhydrate 4.61
Zucker 1.80
Cholesterin
0.08
Ballaststoff
0.93
Wie viele Vitamine sind in Pfannkuchen gefüllt mit Blattspinat (6):
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