Wie viele Kalorien sind in Pfannkuchen (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
130 g
293 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
260 g
585 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
390 g
878 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
65 g
146 kcal
293 kcal
Nährwerte in Pfannkuchen (5) pro 100 g:
Energiegehalt
225
Protein
6.34
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
9.41
Gesättigte 6.83
Einfach ungesättigte 1.39
Mehrfach ungesättigte 0.48
Kohlenhydrate
28.47
Netto Kohlenhydrate 27.62
Zucker 6.32
Cholesterin
0.06
Ballaststoff
0.85
Wie viele Vitamine sind in Pfannkuchen (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pfannkuchen (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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