Wie viele Kalorien sind in Perlzwiebel gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
30 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
60 g
45 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
1 g
1 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
2 g
2 kcal
23 kcal
Nährwerte in Perlzwiebel gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
75
Protein
1.51
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.20
Gesättigte 0.05
Einfach ungesättigte 0.03
Mehrfach ungesättigte 0.09
Kohlenhydrate
16.54
Netto Kohlenhydrate 14.66
Zucker 12.73
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.88
Wie viele Vitamine sind in Perlzwiebel gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Perlzwiebel gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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