Wie viele Kalorien sind in Pastinake getrocknet gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
90 g
97 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
180 g
194 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
45 g
49 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
5 g
5 kcal
97 kcal
Nährwerte in Pastinake getrocknet gegart pro 100 g:
Energiegehalt
108
Protein
2.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.82
Gesättigte 0.13
Einfach ungesättigte 0.05
Mehrfach ungesättigte 0.48
Kohlenhydrate
21.86
Netto Kohlenhydrate 17.77
Zucker 4.83
Cholesterin
0
Ballaststoff
4.09
Wie viele Vitamine sind in Pastinake getrocknet gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pastinake getrocknet gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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