Wie viele Kalorien sind in Panino, Rucola-Schinken

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
382 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
764 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
1146 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
1528 kcal
4 kcal

Nährwerte in Panino, Rucola-Schinken pro 100 g:

Energiegehalt 382
Protein 20.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 11.60
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 48.40
Netto Kohlenhydrate 48.40
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Panino, Rucola-Schinken:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Panino, Rucola-Schinken:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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