Wie viele Kalorien sind in Haferflockenauflauf mit Kakao
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
507 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
592 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
101 kcal
507 kcal
Nährwerte in Haferflockenauflauf mit Kakao pro 100 g:
Energiegehalt169
Protein6.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.31
Gesättigte4.70
Einfach ungesättigte2.70
Mehrfach ungesättigte0.96
Kohlenhydrate14.40
Netto Kohlenhydrate12.67
Zucker7.55
Cholesterin83.00
Ballaststoff1.73
Wie viele Vitamine sind in Haferflockenauflauf mit Kakao:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Haferflockenauflauf mit Kakao:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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