Wie viele Kalorien sind in Paprika-Gurkengemüse gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
300 g
147 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
250 g
123 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
22 kcal
147 kcal
Nährwerte in Paprika-Gurkengemüse gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt49
Protein1.06
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.50
Gesättigte0.20
Einfach ungesättigte1.33
Mehrfach ungesättigte0.72
Kohlenhydrate4.54
Netto Kohlenhydrate2.94
Zucker4.53
Cholesterin0.05
Ballaststoff1.60
Wie viele Vitamine sind in Paprika-Gurkengemüse gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Paprika-Gurkengemüse gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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