Wie viele Kalorien sind in Mungobohnen reif roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
55 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
493 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
247 kcal
55 kcal
Nährwerte in Mungobohnen reif roh pro 100 g:
Energiegehalt274
Protein23.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.20
Gesättigte0.27
Einfach ungesättigte0.20
Mehrfach ungesättigte0.71
Kohlenhydrate41.50
Netto Kohlenhydrate24.20
Zucker3.06
Cholesterin0
Ballaststoff17.30
Wie viele Vitamine sind in Mungobohnen reif roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Mungobohnen reif roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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