Wie viele Kalorien sind in Junger Spinat, fein gehackt (Iglo)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
33 kcal
0 kcal
Nährwerte in Junger Spinat, fein gehackt pro 100 g:
Energiegehalt22
Protein3.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigte0.13
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.50
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.10
Wie viele Vitamine sind in Junger Spinat, fein gehackt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Junger Spinat, fein gehackt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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