Wie viele Kalorien sind in Speisezwiebel
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
80 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
50 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
150 g
51 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
3 kcal
27 kcal
Nährwerte in Speisezwiebel pro 100 g:
Energiegehalt34
Protein1.16
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.15
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.05
Kohlenhydrate6.01
Netto Kohlenhydrate4.61
Zucker6.01
Cholesterin0
Ballaststoff1.40
Wie viele Vitamine sind in Speisezwiebel:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Speisezwiebel:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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