Wie viele Kalorien sind in Mungobohnen reif gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
55 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
497 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
248 kcal
55 kcal
Nährwerte in Mungobohnen reif gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
276
Protein
22.87
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.22
Gesättigte 0.26
Einfach ungesättigte 0.19
Mehrfach ungesättigte 0.69
Kohlenhydrate
42.14
Netto Kohlenhydrate 24.57
Zucker 2.75
Cholesterin
0
Ballaststoff
17.57
Wie viele Vitamine sind in Mungobohnen reif gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mungobohnen reif gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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