Wie viele Kalorien sind in Kohlrabi gekocht

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

165 g
38 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück

82.5 g
19 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe

15 g
3 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe

30 g
7 kcal
0 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 23
Protein 1.85
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.15
Gesättigte 0.03
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.08
Kohlenhydrate 3.53
Netto Kohlenhydrate 2.05
Zucker 3.40
Cholesterin 0
Ballaststoff 1.48

Wie viele Vitamine sind in Kohlrabi gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kohlrabi gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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