Wie viele Kalorien sind in Kohlrabi gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
165 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
82.5 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
15 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
30 g
7 kcal
38 kcal
Nährwerte in Kohlrabi gekocht pro 100 g:
Energiegehalt23
Protein1.85
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.15
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.08
Kohlenhydrate3.53
Netto Kohlenhydrate2.05
Zucker3.40
Cholesterin0
Ballaststoff1.48
Wie viele Vitamine sind in Kohlrabi gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kohlrabi gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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