Wie viele Kalorien sind in Morchel gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
41 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
18 kcal
16 kcal
Nährwerte in Morchel gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt41
Protein3.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.45
Gesättigte0.08
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.23
Kohlenhydrate0.80
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.80
Cholesterin0
Ballaststoff9.87
Wie viele Vitamine sind in Morchel gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Morchel gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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