Wie viele Kalorien sind in Mehlspeisen (0)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
318 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
636 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
954 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
159 kcal
2 kcal

Nährwerte in Mehlspeisen (0) pro 100 g:

Energiegehalt 212
Protein 6.16
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 10.36
Gesättigte 7.67
Einfach ungesättigte 1.46
Mehrfach ungesättigte 0.47
Kohlenhydrate 23.34
Netto Kohlenhydrate 22.57
Zucker 3.23
Cholesterin 0.06
Ballaststoff 0.77

Wie viele Vitamine sind in Mehlspeisen (0):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mehlspeisen (0):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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