Wie viele Kalorien sind in Ragout vom Fisch (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
184 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
368 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
552 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
92 kcal
1 kcal
Nährwerte in Ragout vom Fisch (2) pro 100 g:
Energiegehalt
92
Protein
8.17
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.95
Gesättigte 1.57
Einfach ungesättigte 1.74
Mehrfach ungesättigte 1.08
Kohlenhydrate
3.13
Netto Kohlenhydrate 2.97
Zucker 0.54
Cholesterin
0.02
Ballaststoff
0.16
Wie viele Vitamine sind in Ragout vom Fisch (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ragout vom Fisch (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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