Wie viele Kalorien sind in Matjes mit Zwiebeln
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
75 g
128 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
50 g
85 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
100 g
170 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
51 kcal
128 kcal
Nährwerte in Matjes mit Zwiebeln pro 100 g:
Energiegehalt170
Protein14.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.01
Gesättigte2.18
Einfach ungesättigte5.96
Mehrfach ungesättigte2.85
Kohlenhydrate0.29
Netto Kohlenhydrate0.19
Zucker0.29
Cholesterin55.43
Ballaststoff0.10
Wie viele Vitamine sind in Matjes mit Zwiebeln:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Matjes mit Zwiebeln:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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