Wie viele Kalorien sind in Mangoldtorte (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
324 kcal

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
108 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
216 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
432 kcal
324 kcal

Nährwerte in Mangoldtorte (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt 216
Protein 6.12
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 17.00
Gesättigte 10.34
Einfach ungesättigte 4.78
Mehrfach ungesättigte 0.77
Kohlenhydrate 9.66
Netto Kohlenhydrate 7.13
Zucker 1.11
Cholesterin 0.08
Ballaststoff 2.53

Wie viele Vitamine sind in Mangoldtorte (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mangoldtorte (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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