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Wie viele Kalorien sind in Mangold in Butter und Weißwein gedünstet (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
118 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
236 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
354 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
59 kcal
118 kcal

Nährwerte in Mangold in Butter und Weißwein gedünstet (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt59
Protein1.83
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.20
Gesättigte2.61
Einfach ungesättigte1.11
Mehrfach ungesättigte0.21
Kohlenhydrate1.25
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.05
Cholesterin0.01
Ballaststoff2.16

Wie viele Vitamine sind in Mangold in Butter und Weißwein gedünstet (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mangold in Butter und Weißwein gedünstet (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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