Wie viele Kalorien sind in Makrelen Filets (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
125 g
316 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
62.5 g
158 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
253 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
380 kcal
316 kcal
Nährwerte in Makrelen Filets pro 100 g:
Energiegehalt253
Protein21.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette18.60
Gesättigte3.10
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.00
Wie viele Vitamine sind in Makrelen Filets:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Makrelen Filets:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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